Kā pagatavot čia ūdeni ar citronu
Sastāvdaļas:
— 3 ēdamkarotes čia sēklu;
— 4 citronu sula;
— saldinātājs vai stēvija;
— 1 litrs ūdens.
Pagatavošana
Pusglāzē ūdens uz pusstundu vai ilgāk iemērc čia sēklas.
Citronus nomazgā, rūpīgi nosusina, sagriež uz pusēm.
1. Izspiež citronu sulu.
2. Sajauc šo maisījumu ar ūdeni, saldinātāju un iepriekš izmērcētajām čia sēklām.
3. Ja vēlas, var rotāt ar dažiem citrona gabaliņiem un pievienot ledu.
Tevi noteikti interesēs
Neizmetiet lapas šoruden — tās var palīdzēt jūsu dārzam nākošā gada pavasarī- 6 dabiski veidi, ar kuriem dalās eksperti, lai aukstajā laikā neļaut pelēm iekļūt jūsu virtuvē
- Horoskops nedēļai no 2025. gada 10. līdz 16. novembrim: nebūs labākais laiks, lai dzīvē ieviestu pārmaiņas
- 8 eļļu tops, kas noteikti padarīs jūsu ķermeņa kopšanas rutīnu par iecienītu rituālu
- Pārstāj pievienot pienu omletei, jo cita vienkāršāka sastāvdaļa padara to vēl gaisīgāku
- Sātīgi, vienkārši un ļoti garšīgi — biešu salāti, ko mana ģimene prasa gatavot katru nedēļu
