Acu masāža
Aktīvi masējiet katru norādīto punktu vismaz 90 sekundes! Tas veiksmīgi spēs palīdzēt tiem, kam ir tuvredzība vai katarakta.
- Stipri masējiet uzacu kaulus.
- Masējiet acs apakšējo daļu.
- Spiediet uz acu ārējiem kaktiņiem, pēc tam uz iekšējiem kaktiņiem.
- Kārtīgi izmasējiet deguna sakni (vietu starp acīm).
- Masējiet deguna blakusdobumus, kuri atrodas zem acīm.
- Stipri uzspiediet 10 – 12 reizes uz aizvērtiem acu plakstiņiem.
- Pamasējiet pieres vidu.
Masāža apkārt acīm ir tik pat svarīga, kā pašu acu un plakstiņu masāža. Uzlabojot asinsriti šajos rajonos, Jūs uzlabosiet arī savu redzi!
Pastāstiet draugiem! Nekad nenāks par ļaunu veikt masāžu nogurušām acīm!
Avots: takprosto.cc
Tevi noteikti interesēs
- Horoskops 26. augustam: Lauvai – panākumi karjerā, Ūdensvīram – grūta izvēleby Gunta Ločmele
- Kamēr es mīcīju piparmētru un cukuru, mans vīrs uzskatīja mani par dīvainu, bet pēc tam viņš bija patīkami iepriecinātsby Gunta Ločmele
- Sinoptiķi brīdina: šī ziema var atnest notikumus, kādi nav pieredzēti kopš 1879. gada — kam jau laiks sākt gatavotiesby Sandra Krumiņa