Īsts atradums tiem, kam ir liekais svars – veģetāri salāti ar avokado!

Būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

• 1 avokado
• 600 g kartupeļu
• ½ sarkanā sīpola
• 1 svaigs gurķis
• 30 g diļļu
• 1 ēdamkarote citronu sulas
• 1 ēdamkarote sinepju
• sāls un melnie pipari pēc garšas

Pagatavošana:

1. Kartupeļus lieciet vārīties kopā ar visu miziņu.
2. Gurķi sagrieziet nelielos kubiciņos, zaļumus smalki sagrieziet un visu ieberiet bļodā.
3. Ļaujiet kartupeļiem atdzist un tad nomizojiet tos. Arī kartupeļus nepieciešams sagriezt mazos kubiciņos. Avokado sagrieziet šķēlītēs.
4. Gurķus, zaļumus, kartupeļus un avokado sajauciet kopā bļodiņā. Pievienojiet visam klāt šķipsniņu sāls, piparus, mazliet sinepju un pāris pilienus svaigi spiestas citronu sulas.
5. Salātus kārtīgi pārmaisiet, pacenšoties ar dakšiņu pāris avokado šķēlītes sasmalcināt.

Jums noderēja mūsu raksts un iepatikās šī recepte? Tad noteikti dalieties ar to!

Šobrīd aktuāli

Volodina nosauc 5 zodiaka zīmes, kuras 2026. gadā var piedzīvot negaidītu uzplaukumu