Gaisīgi salāti ar vistas gaļu – labs risinājums svara vērotājiem

Pagatavošana:

Vistas fileju sagrieziet mazos gabaliņos, pievienojiet klāt sāli, caur ķiplokspiedi izspiestus ķiplokus un pielejiet klāt sojas mērci. Ļaujiet gaļai 20 minūtes iemarinēties.

Vistas gaļu cepiet uz lielas uguns no abām pusēm līdz iegūta kraukšķīga virskārtiņa.

Salātlapas saplēsiet ar rokām, pievienojiet klāt sagrieztu gurķi. Tomātus arī sagrieziet un pievienojiet klāt salātiem.

Pievienojiet klāt sāli, piparus un olīveļļu, visu kārtīgi samaisiet. Pa virsu salātiem lieciet vistas gabaliņus.

Labu apetīti!