Es parasti izmantoju tikai brokoļu ziedkopas. Uzziniet, kādēļ mainījās manas domas!

BROKOĻU KĀTU SALĀTI.

Sastāvdaļas:

  • Viena kāposta kātiņi.
  • 1 liels burkāns
  • 1 svaigs gurķis
  • 1 ābols
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 4 ēd.karotes krējuma
  • 1 tēj.karote sinepes
  • Zaļumi (pētersīļi, sīpolloki, dilles…)
  • Sāls pēc garšas

Pagatavošana:

  • Brokoļu kātiem nogriež ziedkopas un nomizo cieto apvalku. Notīri burkānu.
  • Notīri ābolu un izgriez serdi. Nogriez gurķim galiņus.
  • Visus d;arzeņus sarīvē.
  •  Sagriez zaļumus uz pievieno salātiem.
  • Pagatavo mērcīti. Sajauc krējumu, sinepes, un sasmalcinātu ķiploku. Sāli pēc garšas. Pievieno mērci salātiem.

Sanāk apbrīnojami vienkārši bet garšīgi. Labu ēstgribu!

Lasi vēl: Brokoļi ar cukīni vakariņās – patiks tiem, kas uztur sevi formā!

Tagad tu nekad neizmetīsi brokoļu kātiņus. Pagatavo šos salātus savai ģimenei un pastāsti par recepti saviem draugiem.

Avots: vkurselife.com

Leave a Comment