Diētisks un gards burkānu sacepums

Pagatavošana:

  1. Visus burkānus sarīvējiet.
  2. Vājpiena biezpienu saberziet ar dakšiņu.
  3. Biezpienam klāt pievienojiet trīs olas un cukura aizvietotāju pēc garšas.
  4. Visai masai klāt lieciet glāzi rīsu miltu.
  5. Tad klāt lieciet sarīvētos burkānus un visu kārtīgi samaisiet.

Burkānu sacepumu nepieciešams gatavot cepeškrāsnī 180 grādu temperatūrā vismaz 30 minūtes. Tas arī viss!

Labu apetīti!

Avots: fithacker.ru

Leave a Comment