Pagatavošana
- Vārīto vistas fileju sadaliet mazos gabaliņos.
- Brokoļus nepieciešams vārīt 4 – 5 minūtes sālītā ūdenī. Atdzesējiet tos, pēc tam sagrieziet brokoļus lielos gabalos (varat vienkārši katru atzaru sagriezt trīs vai četrās daļās).
- Ņemiet bļodiņu, kurā sajauciet kopā vistas fileju ar brokoļiem, pievienojiet klāt sarīvēto sieru, beigās lieciet klāt arī sasmalcinātu ķiploku. Visai masai pievienojiet jogurtu. Sāli un zaļumus lieciet pēc garšas.
Un gardais ēdiens ir gatavs – labu apetīti!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
Neizmetiet lapas šoruden — tās var palīdzēt jūsu dārzam nākošā gada pavasarī- Horoskops 8. novembrim: Aunam – komplimenti, Vērsim – vilšanās
- 6 dabiski veidi, ar kuriem dalās eksperti, lai aukstajā laikā neļaut pelēm iekļūt jūsu virtuvē
- Sātīgi, vienkārši un ļoti garšīgi — biešu salāti, ko mana ģimene prasa gatavot katru nedēļu
- 8 eļļu tops, kas noteikti padarīs jūsu ķermeņa kopšanas rutīnu par iecienītu rituālu
- Horoskops nedēļai no 2025. gada 10. līdz 16. novembrim: nebūs labākais laiks, lai dzīvē ieviestu pārmaiņas
