PAGATAVOŠANA
Zivi sagrieziet mazākos gabaliņos un sasmalciniet gaļas maļamajā mašīnā, pievienojiet klāt arī visas pārējās sastāvdaļas: sieru, sīpolu un smalki sarīvētu burkānu, tad krējumu, olu, garšvielas un sāli.
Visas sastāvdaļas kārtīgi samaisiet, lai iegūtu maltai gaļai līdzīgu konsistenci.
Ar rokām izveidojiet nelielas kotletītes, lieciet tās uz pannas un eļļā apcepiet. Lai kotletes būtu daudz diētiskākas, tās var gatavot arī cepeškrāsnī.
Gardās kotletes ir gatavas!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
Tests: Izvēlieties Faberžē olu, un mēs jums pateiksim, kas jūs sagaida 2026. gadā- Salāti “Sarkanais dimants” – vienkāršs, bet izsmalcināts garšas baudījums katram galdam
- Nekad nebiju gatavojusi tik garšīgu kāpostu — lieliska recepte, un pats galvenais, ka tā ir vienkārša
- Apturi kondensātu uz logiem ar vienu vienkāršu paņēmienu, kas palīdz saglabāt siltumu mājās
- Es gatavoju šos lieliskos biešu salātus visu rudeni un tie ir tik garšīgi, ka ģimene vienmēr prasa papildporciju
- Kartupeļu biezenis kļūst uzreiz garšīgāks, ja tam pievieno vienu neparastu sastāvdaļu
