Pagatavošana:
Lociņus un ķiplokus sagrieziet mazos gabaliņos, burkānus smalki sarīvējiet. Kāpostus smalki sakapājiet. Papriku un tomātus sagrieziet nelielos kubiciņos. Visus dārzeņus lieciet katliņā, pievienojiet smalki sagrieztu selerijas sakni, sakapātas dilles un lauru lapu. Aplejiet visu ar ūdeni (ūdens daudzums atkarīgs no tā, cik biezu vai šķidru vēlaties savu zupu).
Ļaujiet zupai sākt vārīties. Līdzko tā būs sākusi vārīties, samaziniet uguns daudzumu un vāriet to bez vāciņa vēl apmēram 30 minūtes. Apmēram 15 – 20 minūtes pirms zupa būs gatava, pievienojiet tai klāt maltus asos, sarkanos piparus, lai veicinātu gremošanas trakta darbības uzlabošanos un arī tievētu.
Labu apetīti!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
6 dabiski veidi, ar kuriem dalās eksperti, lai aukstajā laikā neļaut pelēm iekļūt jūsu virtuvē- 8 eļļu tops, kas noteikti padarīs jūsu ķermeņa kopšanas rutīnu par iecienītu rituālu
- Neizmetiet lapas šoruden — tās var palīdzēt jūsu dārzam nākošā gada pavasarī
- Sātīgi, vienkārši un ļoti garšīgi — biešu salāti, ko mana ģimene prasa gatavot katru nedēļu
- Horoskops 8. novembrim: Aunam – komplimenti, Vērsim – vilšanās
- Pārstāj pievienot pienu omletei, jo cita vienkāršāka sastāvdaļa padara to vēl gaisīgāku
