Pagatavošana:
Lociņus un ķiplokus sagrieziet mazos gabaliņos, burkānus smalki sarīvējiet. Kāpostus smalki sakapājiet. Papriku un tomātus sagrieziet nelielos kubiciņos. Visus dārzeņus lieciet katliņā, pievienojiet smalki sagrieztu selerijas sakni, sakapātas dilles un lauru lapu. Aplejiet visu ar ūdeni (ūdens daudzums atkarīgs no tā, cik biezu vai šķidru vēlaties savu zupu).
Ļaujiet zupai sākt vārīties. Līdzko tā būs sākusi vārīties, samaziniet uguns daudzumu un vāriet to bez vāciņa vēl apmēram 30 minūtes. Apmēram 15 – 20 minūtes pirms zupa būs gatava, pievienojiet tai klāt maltus asos, sarkanos piparus, lai veicinātu gremošanas trakta darbības uzlabošanos un arī tievētu.
Izlasi arī
Labu apetīti!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
Vasarā gatavoju tikai šos salātus – visa ģimene prasa vēl, un gatavi 10 minūtēsby Elans Zvaigzne- 5 kopšanas darbi, kas darāmi augustā, lai tomātus nepiemeklē vēlā puveby Elans Zvaigzne
- Ņemu burciņu ar pupiņām un jau pēc 15 minūtēm ceļu galdā lieliskus salātus – ar vienu porciju nekad nav ganaby Elans Zvaigzne
