Saimnieciski

Par ilgu un aktīvu mūžu, kā arī par dziļu un veselīgu miegu, ir atbildīgs melatonīns, un ir ne mazums veidu, kā šā svarīgā hormona līmeni paaugstināt. Pirmkārt, nevajadzētu ignorēt diennakts ritmus. Mūsu senči gāja gulēt “reizē ar vistām”, bet cēlās – ar gaiļa dziesmu. Kā liecina pētījumi, to cilvēku organismā, kuri iet gulēt ap desmitiem vakarā un ceļas agri, melatonīna ir visvairāk, un visu dienu viņi ir daudz enerģiskāki un darbspējīgāki par pārējiem. Otrkārt, jālieto ar…

Parasti dīvāna iegādes process ir garš, mokošs un nogurdinošs – sieva grib vienu, vīrs citu, bērni vispār negrib dīvānu, turklāt kaķim derēs jebkāds, kurā var iegrābt savus nadziņus. Kā izvēlēties labu dīvānu, kas derēs visiem? Šajā gadījumā jūs nonākat situācijā, kad kaķis ir lielais dīvāna izvēles noteicējs, jo jāatrod ir tāds, kurš pūkainajam draugam neradīs vēlmi asināt pret to savus niezošos nagus. Protams, jāizvērtē gan materiāls, gan krāsa, gan dizains, turklāt arī cena ir svarīga….

Pie maltītēm vislabāk dzert ūdeni – tas sader ar visiem produktiem. * Tēja, kafija, glāze vīna vai alus pie picas slāpes neremdē, bet tikai palielina slodzi nierēm, izvada no organisma šķidrumu un nekādi neveicina barības uzsūkšanos. Tāpēc, uzdzerot ēdienam nevis ūdeni, bet kādu citu šķidrumu, nostrādā princips “jo vairāk dzer, jo vairāk gribas”. * Nav ieteicams ēdienam uzdzert pienu. Organisms saņems tikai kalorijas, bet labumu – nekādu, īpaši, ja pienu uzdzer griķu putrai vai piena kokteilim piekož…

Griķus sāka kultivēt Indijā aptuveni pirms četriem tūkstošiem gadu, un tur tie tika saukti par melnajiem rīsiem. Vēlāk, kad to audzēšana izplatījās arī citās valstīs, augu pārdēvēja par melnajiem kviešiem. Nav zināms kāpēc, taču jau no pirmsākumiem attieksme pret griķiem bijusi diezgan atturīga un atšķirīga. Senāk tos uzskatīja par plebeju un nabago ēdienu. Aristokrāti griķus uzturā nelietoja, jo uzskatīja, ka “melnā putra” nav viņu dižciltīgo vēderu cienīga. Patiesībā griķu putra ir viena no visveselīgākajām, un…

Slēptā hipertonija ir mūsu laikmeta nelaime. Statistika liecina, ka asinsspiediena rādītājs, kas atbilst 130–135/80–85 mm dzīvsudraba staba, ir aptuveni 13% visas planētas iedzīvotāju. Saprotams, ka šie cilvēki neuzskata sevi par slimiem un nelieto nekādus preparātus, jo saskaņā ar jaunākajām Pasaules veselības organizācijas rekomendācijām optimāla ir tieši zemākā šīs normas robeža – 130/80 mm Hg staba. Taču amerikāņu zinātnieku pētījumi pierādījuši, ka patiesībā augstākā šo skaitļu robeža cilvēkam ir bīstama – aterosklerozes, sirds išēmiskās slimības vai pat insulta attīstības risks…

Tie, kas vienmēr izceļas ar labu izdomu un spēju no parastām lietām izveidot kaut ko unikālu, patiesībā dzīvē ir uzvarētāji. Gan jau reizēm esat aizdomājušies, cik labi gan būtu atsvaidzināt kaut ko savā interjerā, taču parasti tas viss aprobežojas vien ar jaunām tapetēm, nokrāsotām sienām vai jaunām mēbelēm. Piedāvājam realizēt kaut ko pavisam unikālu – padarīt savas kāpnes par īstu pasaku! Tās ir līmplēves ar speciālajiem attēliem, kurus iespējams pasūtīt pēc saviem ieskatiem daudzās drukātavās…

Kad būsiet izlasījuši mūsu šīs dienas rakstu, ūdeņraža pārskābe jeb ūdeņraža peroksīds kļūs par neatņemamu sastāvdaļu arī jūsu mājās. Mēs tik bieži nemaz neaizdomājamies, ka pavisam ikdienišķas lietas var sniegt tik labus rezultātus! Kur un kā var izmantot ūdeņraža pārskābi? Ūdeņraža pārskābe var palīdzēt iztīrīt traipus no baltajām drēbēm. Uzklājiet mazliet ūdeņraža pārskābes tieši uz traipa un ieberzējiet to tajā – būsiet pārsteigti, cik tīrs būs audums!   Pievienojiet ūdeņraža pārskābi klāt ūdenim, ar kuru…

Ja seja (vaigi, deguns, pieres daļa) ir kā nosēta ar sīkiem melniem punktiņiem, tas nozīmē, ka āda ir ļoti taukaina un netīra, tādēļ to steidzami nepieciešams tīrīt. Seju iespējams tīrīt ar visdažādākajiem līdzekļiem, sākot ar salonu piedāvājumu un beidzot ar lielveikalos nopērkamajiem. Tomēr jāatceras, ka skaistums, pirmām kārtām, nāk no iekšienes – svarīgi ēst arī pareizu pārtiku! Šim nolūkam rupjmaizes mīkstumu aplej ar karstu ūdeni, ļauj tam piebriest un saspaida viendabīgā putriņā. Iegūto masu uz 2–3…

Kad uz kājām parādījušās asinsvadu tīklojums, visticamāk, sevi pieteikusi vēnu varikoze. Novērst to var mēģināt arī ar tautas līdzekļiem, ja vien to dara savlaicīgi vai arī papildus tradicionālajai terapijai. Lūk, pāris labas receptes! * Sajauc pa 1 ēdamkarotei dadža lapas, asinszāles, vīgriezes, trejdaivu sunīša un vībotnes lakstus, āboliņa ziedus un krāšņās vēlziedes lapas. Trīs ēdamkarotes žāvētā sasmalcinātā maisījuma aplej ar pusglāzi verdoša ūdens, 5 minūtes, nepārtraukti maisot, vāra uz lēnas uguns, tad atdzesē un izkāš….

Mušas var būt kaitinošas ne tikai ar to, ka viņas skaļi lidinās apkārt, nemitīgi lido jums virsū vai nosēžas uz pārtikas produktiem. Kā jau vienā no mūsu iepriekšējiem rakstiem minējām – ir daudzi līdzekļi, kas spēj ar to cīnīties. Bet ko darīt, ja mušas kā negudras uzbrūk TV, datoru un telefonu ekrāniem? Tādā gadījumā ir jāsāk ar galveno avotu, kas viņas tur piesaista.  Mušas parasti piesaista tikai pāris lietas: aromāts, siltums un no ekrāna nākošie…

Magnija sulfātu (Magnesii sulfas) jeb tā saukto magnēziju ārsts izraksta, ja ir magnija trūkums organismā (straujas augšanas periodā, atveseļojoties pēc smagas slimības, kad ir stipri stresi un fiziskas slodzes, ko pavada pastiprināta svīšana u.c.). Šķīduma injekcijas izraksta slimniekiem hipertoniskās krīzes (tajā skaitā ar smadzeņu tūskas izpausmēm), miokarda infarkta, arī eklampsijas, encefalopātijas un citos gadījumos. Kādos vēl gadījumos to lieto, lasi nākamajā lapā!