Jaunākie raksti

Salda garša gan Eiropā, gan citur pasaulē baudīta jau tūkstošiem gadu. Pirms iepazina cukuru, mūsu senči ēda medu, dateles un citus saldus ēdienus, kas aizstāja mūsdienu našķus. Salda garša ir gan pirmā, gan arī pēdējā, ko izjūt mazulis un vecs cilvēks, tāpēc tik nozīmīga. Bet ne viss, kas iepriecina mūsu maņas, iepriecina arī mūsu ķermeni, tāpēc šādu ēdienu daudzums ir jākontrolē. Uztura speciāliste, veselīga dzīvesveida veicināšanas programmas Rimi uztura speciālists iesaka vēstnese Inga Pūce stāsta…

Organisms cilvēku “uzrunā” savā valodā. Tie, kas šo valodu kaut nedaudz saprot, zina, ko organisms grib teikt, par ko brīdināt. Mēles aplikums. Balts aplikums ir tiem, kas badojas vai arī ir saaukstējušies. Ja aplikumu papildina ļoti sārta mēles mala, iespējams, ir gastrīts, bet, ja piedevām ir pietūkušas lūpas un sausa āda, – organismam nepietiek dzelzs. Slikta elpa var liecināt par cukura diabētu, aknu vai nieru kaitēm (amonjaka smaka), hronisku bronhītu, parazītu (lambliju, hlamīdiju, askarīdu) esamību, kuņģa-zarnu…

Ļoti bieži krampji rodas, ja istabā, kurā cilvēks guļ, pietrūkst skābekļa. Tas nozīmē, ka tā pietrūkst arī organismam, tāpēc guļamistabas izvēdināšana pirms gulētiešanas ir obligāta. Bet ko darīt, ja krampji neatkāpjas? * Ja krampji regulāri savelk kāju naktī, vēlams pie gultas turēt kādu metāla priekšmetu (neliela katliņa vāku, uzgriežņu atslēgu – vienalga, ko). Kolīdz sākas krampji, tas jāpieliek kājai. Aukstais metāls izraisīs muskuļa saraušanos, un muskulis tiks atbrīvots. Cits variants: palaga malā var turēt spraužamadatu un,…

Daudzi šim mērķim lieto aspirīnu, kas nav tas labākais variants, jo šis medikaments (tāpat kā daudzi citi) diez ko nepatīk kuņģim. Tāpēc medikamentu vietā vēlamāk izmantot dabīgos līdzekļus. Asinis šķidrinošs efekts piemīt īpašām vielām – kumarīniem (ar ko bagāti ir citroni un ārstniecības amoliņš), kā arī citronskābes un salicilskābes sāļiem. Citronskābi un tās sāļus lielā daudzumā satur citrusaugļi, dzērvenes, brūklenes, aprikozes, apelsīni, greipfrūti, bet salicilskābe un tās sāļi ir vīnogās, ķiršos, plūmēs, aveņu ogās un dzinumos,…

Tas ir nopietns simptoms, tāpēc ir svarīgi zināt, par ko organisms jūs brīdina. Par aterosklerozi. Aterosklerozes bojātie asinsvadi izraisa asinsrites traucējumus un rezultātā – aukstuma sajūtu. Ar aterosklerozi sirgstošie cilvēki komfortabli jūtas tikai tad, ja gaisa temperatūra ir 27–30 grādu. Par vāju sirds muskuli. Ja sirds slikti pārsūknē asinis, tas noved pie asinsrites traucējumiem un aukstuma sajūtas. Sirds muskulis ir jāstiprina: vairāk jāstaigā kājām, jāpeld, jābrauc ar divriteni… Par anēmiju. Šīs kaites gadījumā organisms cieš no…