- Vissvarīgākā ēdiena gatavošanas kļūda, kuras dēļ kotletes ir sausas, cietas un bezgaršīgas
- 7 veidi, kā aizstāt majonēzi – lietas, ko vērts zināt katrai prasmīgai saimniecei
- Brīdinājums strādājošajiem Latvijā: tuvākajā laikā ierastā darba kārtība kļūs par pagātni
- Kartupeļu standziņas, kas ir lieliska uzkoda jebkuram gadījumam – kraukšķīgi un dikti gardi
- Kāpēc tehnisko apskati neiziet pat "ideāli" auto: 5 slēptās pārbaudes, kurām jāsagatavojas ikvienam
Vai ir tāda diēta vēdera preses iegūšanai? Ir!
Ideālas vēdera preses iegūšanai nebūs pietiekami vien ar vingrinājumiem, ir nepieciešams arī pareizs uzturs. Sievietēm nomest lieko svaru vidukļa apvidū būs daudz grūtāk nekā vīriešiem, bet tas nav iemesls, lai to nedarītu vispār. Ar kaut ko ir jāsāk un jūs varat sākt ar uzturu plakana vēdera iegūšanai. Kāds tas ir? Galvenais diētas mērķis ir panākt to, ka organisms taukus nevis uzkrāj, bet izmanto enerģijas iegūšanai, proti, sāk tos dedzināt. Lai uzzinātu, kādi ir galvenie diētas…
Uzzini visu











