Jaunākie raksti

Lai samazinātu fobijas rašanās iespējamību (vai arī no tās atbrīvotos), jātrenē vestibulārais aparāts. Šim nolūkam ir speciāls vingrojums, ko ieteicams izpildīt katru dienu šādā secībā. 1. Sākumstāvoklis – stāvus, kājas plecu platumā. Labo kāju aizliek aiz kreisās tā, lai pēdas būtu vienā līnijā. 2. Rokas izstiepj uz sāniem, galvu atliec atpakaļ un acis aizver. Jācenšas šādu stāvokli saglabāt vismaz 5 sekundes. 3. Atgriežas sākumstāvoklī, dažas sekundes var atpūsties, tad vingrojumu atkārto, tikai šoreiz kreiso kāju aizliekot aiz…

Sāpes atkāpsies – šī recepte labi palīdz radikulīta saasināšanās gadījumos. * Jau iepriekš jāsagatavo 2–3 kārtās salocīta marle. Uz pannas izkausē 50 g cūku iekštauku. Kad tie izkusuši, pannu noņem no uguns un pievieno 8–10 g ožamā spirta (šī deva jāievēro, jo, to palielinot, var apdedzināt ādu!). Kolīdz spirts būs pievienots, tauki sāks savilkties kristāliņos, tāpēc bez kavēšanās tajos jāiemērc sagatavotā marle, lai tā pilnībā piesātinātos. Pēc tam marli pieliek sāpošajai vietai, pārklāj ar polietilēna plēvi,…

Skābju un sārmu līdzsvars organismā ir veselības indikators. Vesela cilvēka organisms aptuveni 20% sastāv no skābēm un 80% – no sārmiem. Diemžēl lietojot lielā daudzumā dzīvnieku taukus, saldumus, alkoholu, kafiju un nikotīnu, biežajiem stresiem piepalīdzot, šis līdzsvars tiek izjaukts, un organisms kļūst pārāk skābs. Vielmaiņas procesa skābie produkti no audiem netiek pilnībā izvadīti, tie sāļu veidā aizkavējas starpšūnu šķidrumā un ar laiku kļūst par dažādu slimību provocētājiem. Starp citu, arī daudzkārt pieminētais celulīts, pret kuru tik…

Svinības, došanās ciemos, gardas maltītes – kā lai nepārēdas, ja viss ir tik gards? Bieži vien pārēšanās jau ir notikusi, tādēļ viss, ko atliek darīt – atgulties un atpogāt vaļā bikšu priekšu. Mums gan padomā ir citi labi ieteikumi pārēšanās seku samazināšanai. Ko darīt, ja sanācis pārēsties? Kumelīšu un pieneņu tējas – tās stiprinās un uzlabos gremošanas darbības procesus. Kumelīšu tējai piemīt nomierinošs efekts, bet pieneņu tēja jau sen pazīstama ar savām žulti dzenošām īpašībām, palīdzot…