Latvijā

No visām piecām maņām cilvēki visvairāk baidās zaudēt redzi. Tāpēc svarīgi rūpēties par acīm, jo īpaši tāpēc, ka redzi var ietekmēt virkne vides apstākļu. Par laimi tradicionāli skalojamie līdzekļi un kompreses palīdzēs daudzos gadījumos no vienkāršas pārslodzes līdz miežgraudam. Acis saskaras ar daudziem kairinātājiem, tostarp vēju, dūmiem, putekļiem, sauli un pat baktērijām un vīrusiem, kas var radīt pārslodzi un saslimšanas. Uzziniet dažus veidus acu aizsargāšanai no tiem. • Lai aizsargātu acis no tiešas saules gaismas,…

Neskatoties uz visām grūtībām es beidzot ESMU TIKUSI VAĻĀ no vēnu varikozes ārstējoties mājās tikai vienas nedēļas laikā!

Ir sievietes, kurām grūtniecība ir vēlams process, bet ir arī tādas, kurām bērnus nemaz negribas. Tad šis raksts var iepriecināt vai sarūgtināt katru sievieti, kas ir vienā vai otrā viedokļa pusē. Pētnieki no Dandī Universitātes Skotijā veica 15 gadus ilgstošu pētījumu, kura laikā tika pārbaudītas vairāk nekā 530000 Lielbritānijas sieviešu medicīniskās vēstures, kurām jau agrā vecumā tika izņemtas mandeles vai izgriezts apendikss. Šajā pētījumā atklājās, ka tās sievietēm, kurām ir izņemtas mandeles vai izgriezts apendikss,…

Dubultzods ne pavisam neizdaiļo cilvēka tēlu. Taču nav jāsatraucas, jo ir iespēja to labot! * Viens no pirmajiem un galvenajiem nosacījumiem, kas palīdzēs jums atbrīvoties no dubultzoda, ir staigāšana ar paceltu galvu. * Nostājieties un iztaisnojiet plecus. Uz galvas uzlieciet biezu grāmatu un piecas minūtes pastaigājieties pa istabu. Galvenais ir uzmanīt savu stāju un nesagumst. Ja šo vingrinājumu veiksiet katru dienu, jūs ne tikai atbrīvosieties no dubultzoda, bet iegūsiet arī labu stāju. * Maksimāli sasprindzinot…

Fiziologi ir ievērojuši: gan tie, kuri piekopj sēdošu dzīvesveidu, gan tie, kuri nodarbojas ar fizkultūru, pieļauj vienu un to pašu kļūdu – nepareizi elpo. Šķiet, kas var būt vēl vienkāršāk: ieelpo – un ķermeņa audi piesātinās ar skābekli; izelpo – un organisms atbrīvojas no ogļskābās gāzes… Taču parasti cilvēks elpo tikai ar plaušu augšējo daļu. Diemžēl arī tad, kad ievelk gaisu ar pilnu krūti, pārstrādājamā skābekļa daudzums nepalielinās. Ir divi veidi, kā uzlabot skābekļa piegādi organismam. Pirmais – likt…

Nepievilcīgie iedobumiņi uz gurniem, augšstilbiem un dibena mocījuši sievietes gadsimtiem ilgi. Attiecīgi gadu gaitā sievietes atklājušas vairākus dabīgus līdzekļus pret to. Celulīts rodas, kad tauku kabatiņa zem ādas spiež uz saistaudiem, radot biezpiena efektu. Sievietēm ir īpaša nosliece uz celulītu, jo viņu saistaudi ir mīkstāki nekā vīriešiem. ! Lai novērstu celulītu, veiciet masāžu divreiz dienā ar sizala cimdu. Mājas līdzekļi Ir dažādas metodes, kā cīnīties pret celulītu, tostarp vairākas iedarbīgas lietas: kartupeļi, jūras sāls un…

Nervoziem cilvēkiem ir par aptuveni 25 procentiem augstāks risks saslimt ar sirds slimībām nekā rāmākām personībām un gandrīz divas reizes lielāka iespēja nomirt no sirdslēkmes desmit gadu laikā, apgalvo Nīderlandes Tilburgas universitātes pētnieki. Tāpēc esiet mierīgi. • Ik dienu, vislabāk vakara pusē, baudiet tasi nomierinošas baldriānu tējas: pārlejiet 250 ml auksta ūdens 2 tējkarotēm samaltas baldriāna saknes; ļaujiet pāris stundas ievilkties, tad nokāsiet. Sasildiet tēju un maziem malciņiem izdzeriet. • Ķimeņu vai citronzāles tēja mazina…

Savulaik jēdzienu “reimatisks” lietoja attiecībā uz jebkuru locītavu saslimšanu. Mūsdienās atšķir reimatoīdo artrītu, osteoartrītu un podagru, kuriem ir atšķirīgi cēloņi, bet visi rada lielas sāpes un ierobežo kustības. Labi, ka var palīdzēt senču līdzekļi. OSTEOARTRĪTS • Uz slimības skartajām locītavām reizi dienā lieciet purva dūņu vai medicīniskā māla (Fullera māla) sautējošu kompresi. • Lai mazinātu locītavu iekaisumu un sāpes, ierīvējiet tās ar arnikas eļļu. • Dūņu vanna ne karstāka kā ķermeņa temperatūra (37°C) arī atvieglo…

Sāpīgas krūtis, akne uz sejas, krampji un augsta aizkaitināmība ir daži no simptomiem, kas norāda uz drīzām mēnešreizēm. Tās var ievadīt nejaukais PMS (pirmsmenstruālais sindroms). Kad mēnešreizes sākas, var sākties vēl stiprākas galvas, muguras un vēdera sāpes. • Mūkupipari (ābramkoks) lietots ginekoloģisku kaišu ārstēšanai kopš Hipokrāta laikiem. Tas palīdz regulēt hormonālo līdzsvaru, mazina PMS radīto diskomfortu (tostarp krūšu jutīgumu un ādas niezi) un pat ierobežo stipru asiņošanu. Šis līdzeklis nopērkams aptiekās tablešu veidā – vaicājiet…

Ar gadiem elpošanas orgānos attīstās dažādas distrofiskas izmaiņas, piemēram, samazinās aktīvais plaušu apjoms, un pasliktinās asins piegāde. Turklāt gados vecākiem cilvēkiem ir daudz grūtāk pretoties ārējo faktoru nelabvēlīgajai iedarbībai, kas negatīvi ietekmē elpceļu stāvokli. Tie ir piesārņotais gaiss pilsētās, putekļi telpās, sliktie klimatiskie apstākļi un, protams, smēķēšana, tajā skaitā arī pasīvā. Neizbēgamas sekas, ko rada plaušu darbības traucējumi, ir organisma vispārējā stāvokļa pasliktināšanās. Savulaik slavenais indiešu jogs Ramačaraka, kurš pirmais atklāja eiropiešiem šīs atveseļošanās sistēmas…

Nez kāpēc uzskatām, ja cilvēks ir tukls, viņam ir grūtāk dzīvot un arī problēmu vairāk. Patiesībā daudz no tā, ko par viņiem esam iedomājušies, ir maldi.