Banānu un ananasu džems – derēs tiem, kuri ievēro diētu!

 

Pagatavošana:

Banānus nomizojiet un sagrieziet nelielos gabaliņos. Arī ananasus sagrieziet daudz mazākos gabaliņos, kādi tie ir iepakojumā.

Pieberiet augļiem klāt saldinātāju, ananasu sulu no konserviem un citronu sulu.

Visas sastāvdaļas samaisiet un lieciet uz uguns, pagaidiet, kamēr viss sāk vārīties.

Džemu vāriet uz nelielas uguns, ik pa laikam to pārmaisot.

Ar blendera palīdzību sasmalciniet masu līdz viendabīgai konsistencei.

Karsto džemu lieciet pa sterilizētām burciņām un aiztaisiet ciet vāciņus. Varat gardo masu ēst jau uzreiz!

Labu apetīti!

Avots: fithacker.ru

Leave a Comment