Būs nepieciešams:
1 tējkarote sāls;
2 ēdamkarotes augu eļļas
Pagatavošana:
Sajauciet rupjo sāli kopā ar augu eļļu, labākajā variantā eļļai jābūt nerafinētai.
Uzlieciet maisījumu uz sprandas un ar rokām kārtīgi masējiet. Paturiet šo maisījumu vidēji 10 minūtes, tad atlikušo sāls daudzumu nomazgājiet.
Jau pēc pirmās reizes ir jūtami atvieglojumi muguras un sprandas rajonā un pēc pāris dienām jutīsieties pavisam labi.
Austrumos apgalvo, ka sprandas osteohondroze ir saistīta ar daudzām acu slimībām. Tādēļ šī masāža, ārstējot vienu problēmu, var palīdzēt izārstēt pavisam citu.
Ja pats nevarat uztaisīt masāžu, palūdziet, lai kāds to izdara jūsu vietā.
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
Vecmāmiņas lieliskā recepte ābolu pīrāgam, kas garšo visiem un vienmēr izdodas- Horoskops 3. novembrim: Aunam – šķēršļi ceļā uz sapņa piepildījumu, Strēlniekam – patīkama situācija
- Kartupeļu biezenis kļūst uzreiz garšīgāks, ja tam pievieno vienu neparastu sastāvdaļu
- Apturi kondensātu uz logiem ar vienu vienkāršu paņēmienu, kas palīdz saglabāt siltumu mājās
- Es gatavoju šos lieliskos biešu salātus visu rudeni un tie ir tik garšīgi, ka ģimene vienmēr prasa papildporciju
- Horoskops nedēļai no 2025. gada 3. līdz 9. novembrim, iesaka censties izvairīties no lejupslīdes
