Būs nepieciešams:
1 tējkarote sāls;
2 ēdamkarotes augu eļļas
Pagatavošana:
Sajauciet rupjo sāli kopā ar augu eļļu, labākajā variantā eļļai jābūt nerafinētai.
Uzlieciet maisījumu uz sprandas un ar rokām kārtīgi masējiet. Paturiet šo maisījumu vidēji 10 minūtes, tad atlikušo sāls daudzumu nomazgājiet.
Jau pēc pirmās reizes ir jūtami atvieglojumi muguras un sprandas rajonā un pēc pāris dienām jutīsieties pavisam labi.
Austrumos apgalvo, ka sprandas osteohondroze ir saistīta ar daudzām acu slimībām. Tādēļ šī masāža, ārstējot vienu problēmu, var palīdzēt izārstēt pavisam citu.
Ja pats nevarat uztaisīt masāžu, palūdziet, lai kāds to izdara jūsu vietā.
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
- 8 eļļu tops, kas noteikti padarīs jūsu ķermeņa kopšanas rutīnu par iecienītu rituālu
- Horoskops 8. novembrim: Aunam – komplimenti, Vērsim – vilšanās
- Pārstāj pievienot pienu omletei, jo cita vienkāršāka sastāvdaļa padara to vēl gaisīgāku
- Sātīgi, vienkārši un ļoti garšīgi — biešu salāti, ko mana ģimene prasa gatavot katru nedēļu
- Horoskops nedēļai no 2025. gada 10. līdz 16. novembrim: nebūs labākais laiks, lai dzīvē ieviestu pārmaiņas
- Neizmetiet lapas šoruden — tās var palīdzēt jūsu dārzam nākošā gada pavasarī







