Būs nepieciešams:
1 tējkarote sāls;
2 ēdamkarotes augu eļļas
Pagatavošana:
Sajauciet rupjo sāli kopā ar augu eļļu, labākajā variantā eļļai jābūt nerafinētai.
Uzlieciet maisījumu uz sprandas un ar rokām kārtīgi masējiet. Paturiet šo maisījumu vidēji 10 minūtes, tad atlikušo sāls daudzumu nomazgājiet.
Jau pēc pirmās reizes ir jūtami atvieglojumi muguras un sprandas rajonā un pēc pāris dienām jutīsieties pavisam labi.
Austrumos apgalvo, ka sprandas osteohondroze ir saistīta ar daudzām acu slimībām. Tādēļ šī masāža, ārstējot vienu problēmu, var palīdzēt izārstēt pavisam citu.
Ja pats nevarat uztaisīt masāžu, palūdziet, lai kāds to izdara jūsu vietā.
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
- Kamēr es mīcīju piparmētru un cukuru, mans vīrs uzskatīja mani par dīvainu, bet pēc tam viņš bija patīkami iepriecinātsby Gunta Ločmele
- Es marinēju gurķus pēc vecas receptes, bet visi sabojājās, tāpēc es pastāstīšu, kas nogāja greiziby Gunta Ločmele
- Sinoptiķi brīdina: šī ziema var atnest notikumus, kādi nav pieredzēti kopš 1879. gada — kam jau laiks sākt gatavotiesby Sandra Krumiņa