Sastāvdaļas:
- 250 ml ūdens
- 7 g kanēļa
- 2 tasītes ananasu (sagrieztu šķēlītēs)
- 1 tasīte auzu pārslu
- 1 tasīte neapstrādātas dabīgas apelsīnu sulas
- 40 g sasmalcinātu mandeļu
- 40 g medus
Pagatavošana:
Novāriet auzu pārslas. No ananasiem izspiediet sulu. Blenderī sajauciet apelsīnu sulu, kanēli, medu un mandeles, pēc tam klāt pievienojiet arī auzu pārslas un ananasu sulu. Sajauciet visas satstāvdaļas, līdz iegūta viendabīga masa. Pēcāk pievienojiet klāt pāris ledus gabaliņus un visu kārtīgi sajauciet no jauna. Kokteilis ir gatavs lietošanai!
Lai Jums veselība! Dalieties arī ar citiem!
Avots: fithacker.ru
Tevi noteikti interesēs
Ko darīt, lai nepiepildītos slikts sapnis – šīs metodes noteikti palīdzēs- Salāti “Sarkanais dimants” – vienkāršs, bet izsmalcināts garšas baudījums katram galdam
- Es gatavoju šos lieliskos biešu salātus visu rudeni un tie ir tik garšīgi, ka ģimene vienmēr prasa papildporciju
- 8 mājsaimniecības problēmas, kuras var atrisināt ar cieti
- Nekad nebiju gatavojusi tik garšīgu kāpostu — lieliska recepte, un pats galvenais, ka tā ir vienkārša
- 10 pazīmes, ka jūsu ģimenē bija raganas
