Liekos tauku uzkrājumus lieliski novērš zaļās tējas, apelsīna un piparmētru kombinācija. Šāds dzēriens veicina vielmaiņu un nostiprina vispārējo veselību.
Zaļās tējas uzdevums ir veicināt vielmaiņu un izvadīt taukus. Tikai viena tase zaļās tējas dienā pazemina sirds un asinsvadu slimību, artrīta un gripas risku, kā arī normalizē cukura līmeni asinīs.
Apelsīnos ir daudz antioksidantu un šķiedrvielu, tie mazina artrīta, vēža un sirds slimību risku.
Savukārt piparmētras uzlabo gremošanu, dedzina taukus un novērš uzpūšanos, tajās ir daudz kalcija, magnija, vara, dzelzs un kālija.
Kā pagatavot?
1 l ūdens uzkarsē līdz 80-85 ° C. Pievieno 5 paciņas zaļās tējas un ļauj 3-5 ievilkties.
Pēc tam izņem tējas paciņas, nomazgā apelsīnu, sagriež mazlos gabaliņos.
Ņem stikla burku un ielej tajā zaļo tēju, pievieno apelsīna gabaliņus un svaigas piparmētru lapas.
Aizver burku un liek uz nakti ledusskapī.
Dzer pa vienai glāzei pirms ēšanas.