Aromterapija vannasistabā. No uzmundrinošas līdz erotiskai vannai

Noguruma un nomāktības mazināšanai lieliski noder dažādas vannas ar iecienītākās ēteriskās eļļas piedevu.

Ūdens temperatūra vannā – 35–39 grādi, peldes ilgums – 10–15 minūtes. Pēc vannas āda jānoslauka sausa un aptuveni stundu jāatpūšas gultā.

Vanna pret depresiju: vannas ūdenim pievieno 5 pilienus bergamotes, 3 pilienus ilangilanga un 2 pilienus apelsīna ēteriskās eļļas.

Šobrīd aktuāli

Pēdējais brīdis sagatavoties: Sinoptiķi brīdina par bīstamu pavērsienu tuvākajās dienās

Vanna pret saaukstēšanos: vannas ūdenim pievieno 5 pilienus eikalipta, 3 pilienus tējaskoka un 2 pilienus egles ēteriskās eļļas.

Erotiska vanna: vannas ūdenim pievieno 5 pilienus ilangilanga, 2 pilienus sandalkoka un 3 pilienus jasmīna ēteriskās eļļas.

Uzmundrinoša vanna: vannas ūdenim pievieno 5 pilienus rozmarīna, 3 pilienus priedes un 2 pilienus leizejas ēteriskās eļļas.