Mēs esam pieraduši domāt, ka spēks izpaužas darbībās, rīcībā, panākumos vai gribā. Bet ir enerģija, kas ir daudz spēcīgāka par piepūli. Tā ir pateicības un mīlestības enerģija
Tā nav redzama acij, to nemēra ar ierīcēm, taču tieši tā spēj izkausēt visstiprāko ledu, sagraut sienas, dziedēt dvēseles, kas šķita neatgriezeniski zaudētas.
Pasaule reaģē uz mūsu iekšējo stāvokli. Kad mēs izstarojam neapmierinātību, apkārt sāk parādīties apstākļi, kas apstiprina šīs emocijas. Bet, ja mēs izvēlamies citu avotu — mīlestību un pateicību —, tad mainās ne tikai mūsu garastāvoklis, bet arī pati realitāte.
Vienkārša prakse, kas atgriež spēku
Dzīve ir iekārtota tā, ka ik pa laikam mūs pārņem grūtas emocijas. Mēs varam just aizkaitinājumu, iekšēju haosu. Prāts šādos brīžos piedāvā tūkstoš veidu, kā atbrīvoties no negatīvā: kādu vainot, žēloties, meklēt novērsošus izklaidējošus līdzekļus. Bet ir ceļš daudz vienkāršāks un dziļāks.
Kad jums ir grūti — kad paceļas programmas, kad mutuļo emocijas un šķiet, ka iekšā nav ne kripatiņas miera, vienkārši uztaisiet pauzi. Aizveriet acis un sāciet atkārtot sev divus vārdus: “Mīlu” un “pateicos”. Tikai divi vārdi, bet tieši tie sevī nes kolosālu spēku.
Atkārtojiet tos nevis kā mehānisku mantru, bet kā uzmanības plūsmu. Koncentrējieties uz šo vārdu skanējumu, uz to vibrāciju. Lai iekšienē skan tikai tas: “mīlu”, “pateicos”… Centieties noturēt šo procesu vismaz desmit minūtes.
Lasi vēl: Kāpēc agrāk pie sienas kāra paklājus un kāpēc patiesībā tas bija tik svarīgi
Kas notiek šajā laikā
Sākumā prāts pretojas, pasniedz negatīvas domas, atgriež jūs pie problēmām. Bet, ja jūs turpināsiet noturēt uzmanību, pamazām notiks pārbīde. Šie divi vārdi sāk mainīt iekšējo frekvenci. Ķermenis atslābst, domas kļūst vienmērīgākas. Dvēselē parādās vieta gaismai. Negatīvās emocijas kūst kā ledus gabali saulē. Un tas, kas šķita nepanesams, pēkšņi pārstāj valdīt pār jums.
Mainās stāvoklis — un līdz ar to mainās dzīves uztvere. Situācija paliek tā pati, bet jūs skatāties uz to ar citām acīm: skaidrāk, mierīgāk un gudrāk. Bet tas nozīmē, ka jūs jau spējat izvēlēties citu risinājumu.
Lasi vēl: TikToka hīts kā tikt galā ar ūdensžurkām tā, lai tās neatgrieztos gadiem
Kāpēc tas darbojas
Tāpēc, ka mīlestība un pateicība ir eksistences fundamentālās enerģijas. Tām nav vajadzīgi iemesli, tās nav atkarīgas no apstākļiem. Tās vienmēr ir. Cilvēks var izvēlēties: vai nu pieslēgties sliktajām programmām, vai arī atvērt sevī šīs tīrās plūsmas.
Un jo biežāk mēs izvēlamies pateicību un mīlestību, jo spēcīgāk nostiprinām sevī jauno stāvokli. Ar laiku tas kļūst dabisks: mēs arvien mazāk esam atkarīgi no ārējā un arvien vairāk jūtam iekšēju balstu.
Mazs solis — lielas pārmaiņas
Pamēģiniet jau šodien. Tajā brīdī, kad kļūs grūti, nemeklējiet mierinājumu ārpusē. Vienkārši aizveriet acis un atkārtojiet: “mīlu, pateicos”. Dariet to vismaz 10 minūtes.
Un jūs pamanīsiet, ka mainās ne tikai garastāvoklis. Sāk mainīties jūsu attiecības, pasaules uztvere un pat paši notikumi dzīvē. Jo pateicība un mīlestība — tās nav tikai emocijas. Tā ir spēks, kas spēj mainīt likteni. Tās ir visvarenākie RADĪŠANAS KODI!
Un pats brīnišķīgākais ir tas, ka tie ir pieejami ikvienam. Nav svarīgi, kāds ir jūsu vecums, stāvoklis vai dzīves apstākļi — šī enerģija vienmēr ir iekšpusē, tā gaida, kad jūs to pamodināsiet. Nav vajadzīgi īpaši rituāli, sarežģītas prakses vai ārējas autoritātes — pietiek ar jūsu paša apzinātu izvēli. Katra reize, kad jūs izvēlaties pateikt sev vai pasaulei: “Mīlu. Pateicos.”, jūs sējiet gaismas sēklu savā sirdī.
