12 produkti, kurus nav ieteicams dot bērniem līdz trīs gadu vecumam

1. Gaļas un zivs ēdienus ieteicams nomainīt pret dārzeņu ēdieniem. 
2. Doktordesas vietā labāk iedodiet siera gabaliņu. 
3. Sēnes no ēdienkartes labāk izslēgt pilnībā. 
4. Ja jāizvēlas starp zivīm un jūras veltēm, tad labāk dodiet zivis. 
5. Labāk dot svaigus, nevis konservētus dārzeņus. 
6. Ieteicams bērnam dot svaigu biezpienu, nevis biezpiena sieriņus. 
7. Ja vēlaties savu bērnu pabarot ar gardu saldējumu, ieteicams to pagatavot pašiem. 
8. Konditorejas izstrādājumus pagatavojiet paši, nevis dodiet bērniem veikalā pirktos. 
9. Šokolādes vietā dodam kakao. 
10. Āboli un bumbieri – jā! Eksotiskie augļi – nē! 
11. Ļaujiet bērnam paaugties, pirms dodat tam riekstus. 
12. Sīrupos vai kompotos esošos konservētos augļus samainiet ar žāvētajiem. 

Noteikti pastāstiet par šiem produktiem arī citiem vecākiem!

Avots: adme.ru