Nauda&Finanses

Stipra imūnsistēma var nomākt lielāko daļu vīrusu, bet, ja tā ir novājināta, tie var gūt virsroku. Veselīga ēdienkarte un dzīvesveids var nostiprināt ķermeņa aizsardzības sistēmu, papildinot profilakses pasākumus vai padarot iedarbīgāku ārstēšanu, ka vīruss jau saķerts. Augļi, dārzeņi un pilngraudu produkti nostiprina organisma aizsargspējas. Relaksācijas tehnikas, piemēram, joga palīdz cīnīties pret stresu. Stresa mazināšana Stress, strīdi un raizes ir inde ne tikai garīgajai labklājībai, bet arī organisma aizsargspējām. Mēģiniet šos faktorus mazināt. • Izbrīvējiet regulārus…

Ārsti pilnībā neizprot kairinātu zarnu sindroma veidošanās mehānismu. Tomēr zināms, ka tas saistīts ar pastāvīgām problēmām, kas izpaužas kā aizcietējumi, uzpūšanās, caureja, grēmas un nelabums. Uzskata, ka kairinātu zarnu sindromu var saasināt stress un arī noteikti pārtikas produkti. Labā ziņa: tā nav ļoti nopietna problēma un ar nelielu tautas medicīnas palīdzību iespējams regulēt un nomierināt sakairinātu gremošanas sistēmu. • Pakavēšanās pie galda ilgāk dod organismam laiku maltīti pienācīgi sagremot. Kad esat mierīgs, ir mazāka iespēja…

Daudzi domā, ka skolioze ir bērnu un pusaudžu kaite, taču šo slimību var iemantot jebkurā vecumā. Un aplam ir domāt, ka skolioze ir tikai nepareiza stāja, kosmētisks defekts… Skolioze ir mugurkaula sāniska izliekšanās. Tā mēdz būt gan iedzimta, gan iemantota. Izšķir trīs skoliozes pakāpes. Ar pirmo pakāpi – niecīgu deformāciju – itin viegli var tikt galā konservatīvā ceļā. Ar otro pakāpi – kā nu kuru reizi: reizēm pilnīgi pietiek ar terapijas metodēm, bet reizēm nepieciešama…

Tās dāmas, kuras prot adīt, noteikti ir kaut ko dzirdējušas par entrelak jeb spundiņrakstu. Tas izskatās tā, it kā būtu taisīts no vairākiem maziem kvadrātiņiem. Tām, kuras vēl neprot šādi adīt, iesakām ielūkoties pamācībā: Šeit pāris skaistu darbu, kādus iespējams pagatavot šajā tehnikā. Lai tos ieraudzītu, šķiriet nākamo lapu!

Uzzinot diagnozi cukura diabēts, ārsti parasti liek pacientiem pievērst pastiprinātu uzmanību viņu kāju veselībai, jo ar slimību saistītais nervu bojājums mēdz izraisīt jušanas traucējumus pēdās, un tas var radīt nopietnas sekas. Var nesajust akmentiņu P. Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas Endokrinoloģijas nodaļas vadītāja Sandra Šteina uzsver, ka rūpes par pēdām ir svarīgas katram, kas slimo ar diabētu. Un it īpaši, ja radušies jušanas traucējumi kājās, kā arī pēdas formas vai citāda veida izmaiņas, čūlas vai pušumi,…

Lai ilgāk saglabātu jaunību un spētu turēties pretī visādām kaitēm, sievietēm pēc 45 gadu vecuma regulāri jāpapildina dzīvības procesiem svarīgie elementi – sieviešu dzimumhormoni. Par laimi, pati daba ir parūpējusies, lai to avots vienmēr būtu pieejams. Ir virkne augu, kas satur īpašus fitohormonus, kas ir ļoti tuvi dabiskajiem estrogēniem. Vajadzību pēc tiem var apmierināt, piemēram, izdzerot dienā trīs tasītes tējas, kas pagatavota no liepu ziediem un dažiem selerijas zariņiem. Estrogēnu veidošanos organismā palielina kokteilis, kas…

Tas, vai arī brieduma gados kauli spēj saglabāt izturību un elastību, lielā mērā ir atkarīgs no cilvēka dzīvesveida. Lai cik dažādi pēc formas, lieluma vai atrašanās vietas ķermenī kauli nebūtu, tie visi (kopumā aptuveni 200) ir sava veida saistaudu paveids un veido cilvēka galveno karkasu – skeletu. Tieši kauliem daba uzticējusi aizsargāt daudzus iekšējos orgānus un būt tiem par balstu. Kopā ar muskuļiem, locītavām un cīpslām tie veido sarežģītu mehānismu, patiecoties kuram mēs varam kustēties…

Lai gari, skaisti mati neizskatītos nevīžīgu, vajadzīga maska matu pret galiņu šķelšanos. Garas cirtas piestāv visām meitenēm un sievietēm – šķietami nav vajadzīgs daudz pūļu, vien pacietīga gaidīšana. Un pareiza kopšana. Jebkurā gadījumā noslēpums ir matu veselībā, un garu matu izplatītākā problēma ir galiņu šķelšanās. Mājas maskas matiem ne tikai novērsīs šo problēmu, bet arī stiprinās matus, padarīs tos biezus un veselīgus. Iedvesmai – dažas vienkāršas receptes! • Avokado, olīvu un kokosriekstu eļļa. Vienādās proporcijās…

Mēness manikīrs ieguvis ļoti lielu atzinību sieviešu vidū. Tam piemīt daudz un dažādi veidi, kas ļauj sievietēm izvēlēties sev vistīkamāko. Ja arī jums patīk mēness manikīrs, ielūkojieties mūsu redakcijas sniegtajā apkopojumā, kas ļaus nākamreiz jau zināt, kādu tieši manikīru vēlaties. Avots

Kā palīdzēt mazam bērnam, ja no pārtikas produktiem viņš droši var ēst tikai putnu gaļu, rīsus, makaronus, ziedkāpostus banānus, bet daudz kas cits viņam izraisa diatēzi. Pirmkārt, 2-3 reizes nedēļā var gatavot vannu, izmantojot stipru asinszāļu vai trejdaivu sunīšu novārījumu (2 glāzes sasmalcinātu lakstu uz spaini ūdens). Otrkārt, ieteicams pagatavot šādu ziedi: izkausē 50 g sviesta vai nedaudz uzsilda ½ glāzes rafinētās olīveļļas, pievieno ēdamkaroti sasmalcinātu asinszāļu lakstu, samaisa, nakti nostādina, pēc tam izkāš un…

Daudzi vecāki netic, ka arī bērniem var sāpēt sirds. Taču tā ir vistīrākā patiesība, un, ja bērns sūdzas, ka “sirsniņa lēkā”, ka tā “kāpj uz augšu kaklā” un tamlīdzīgi, tas ir nopietns signāls, kuru atstāt bez ievērības nedrīkst. Bērnu sirdskaites ir izplatītas daudz biežāk, nekā spējam to iedomāties, un pati pirmā to pazīme ir – trokšņi sirdī. Trokšņi sirdī mēdz būt triju veidu: funkcionālie, iemantotie un iedzimtie. Funkcionālie trokšņi Funkcionālie trokšņi bērnam var parādīties dzīves…

Pēdējos gados disbakterioze bērniem kļuvusi visnotaļ aktuāla problēma. Cēlonis tai ir gan nelabvēlīgie ekoloģiskie apstākļi, kas pamazām pasliktina bērnu veselību, gan arī neattaisnotā cenšanās jebkuru saslimšanu ārstēt ar antibiotikām. Disbakterioze ir nelabvēlīgas pārmaiņas zarnu mikroflorā, bet ja normālā bakteriālā vide zarnu traktā tiek izjaukta, rezultātā pazeminās imunitāte, bērni biežāk slimo un slimība vienmēr rit ilgāk un smagāk. Lai izvairītos… Disbakteriozes ārstēšana ir sarežģīta un ilgstoša. Tāpēc pats labākais ir sākt tās profilaksi vēl pirms bērna…